Torta de Frango Ad´oro com Massa Integral e Recheio de Abóbora
Para quem busca uma opção mais saudável sem abrir mão do sabor, a Torta de Frango Ad´oro com Massa Integral e Recheio de Abóbora é a escolha ideal. Esta receita combina a leveza da massa integral com um recheio nutritivo e saboroso.
Ingredientes:
- 300g de frango Ad´oro cozido e desfiado
- 200g de massa integral para torta
- 250g de abóbora cozida e amassada
- 1 cebola média picada
- 2 dentes de alho picados
- 100g de queijo branco ralado
- Sal, pimenta e noz-moscada a gosto
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 1 ovo batido (para pincelar)
Modo de Preparo:
- Preaqueça o forno a 180ºC.
- Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem transparentes. Acrescente a abóbora amassada e tempere com sal, pimenta e noz-moscada; cozinhe por alguns minutos para incorporar os sabores.
- Misture o frango Ad´oro desfiado e o queijo branco ao purê de abóbora.
- Forre uma forma com a massa integral, disponha o recheio de forma uniforme e cubra com outra camada de massa. Pincele com o ovo batido.
- Asse por cerca de 35 minutos ou até que a massa esteja dourada e firme.
Acompanhe com uma salada de rúcula ou um arroz integral, que ressaltam o valor nutricional e o sabor incomparável do frango Ad´oro, garantindo uma refeição leve e saborosa.
